當好“第一責任人”

12月5日，新優化調整的疫情防控措施在微信朋友圈刷屏。取消常態化核酸檢測、進入公共場所不再掃“場所碼”、藥店購買“四類”藥品不再要求核酸檢測和賦碼促檢，等等，一時間，朋友圈內“喜大普奔”。但也有人半信半疑：疫情防控，就這樣“放開”了？

說防疫“放開”，其實是種誤讀。通告說得很清楚，這是對疫情防控措施的優化調整；廣大群眾要繼續落實個人防護措施，當好自己健康的“第一責任人”。

這意味著：防疫并未“躺平”，今后防疫的“第一責任人”，將是具體的每個自然人。

疫情防控的初衷是“人民至上”。防疫政策的每一次優化調整，都是在經過全面考量、海量分析、精準把控后作出的科學決斷。此次防疫政策的優化調整，正是基于當前疫情可防可控可治的現實，盡快地讓市民回歸正常生活。面對新形勢，如何當好“第一責任人”是重之又重的頭等大事。

認清“新角色”。如果之前的防疫政策，是讓每個人處于被保護的境地，那么，當下的政策是讓每個人在保護好自己的前提下，為別人圍起“防護欄”。這是“第一責任人”的職責所在，也是防疫新形勢下的第一要務。面對新形勢，所有人都要認清自己的“新角色”，不僅要“心中有自己”，還要“心中有他人”，以一己之自覺，護彼此之周全。只有“人人為我，我為人人”，才能讓防控政策優化調整的效果最大化。

穿好“防護衣”。預防是最經濟最有效的健康策略。通告指出，要繼續規范佩戴口罩、保持社交距離、做好“手衛生”等個人防護措施，尤其是要做好新冠病毒疫苗接種，它對于預防重癥、減少死亡等方面有明顯成效，倡導60歲以上人群“應接盡接”。這些防疫舉措之所以一遍遍地“老調重談”，一者在于其被反復驗證科學有效，二者在于依然有人對此不以為意。病毒并不會因為政策的優化調整而自動繳械退場，反而在時刻尋找疏忽之處以求“趁虛而入”。既為防疫“第一責任人”，每個人就有責任自覺穿好“防護衣”，把科學的防護措施扎扎實實落實在行動上。

養護“好身體”。打鐵還需自身硬，防疫也是如此。醫學早就指出，培養健康生活方式，能提高人體的免疫力，抵抗病毒細菌的感染和入侵。在這一點上，我們每一個人都大有可為。合理膳食、科學運動、戒煙限酒、心理平衡，等等，在日常衣食住行中踐行健康生活方式，日復一日，久久為功，既打好了自己的健康根基，又筑牢了防疫的銅墻鐵壁，何樂而不為？

保持“好心態”。3年疫情，每個人都在負重前行，承受壓力之大不言而喻。政策優化調整后，“狂喜”之余，作為“第一責任人”，更要保持冷靜和理智，以科學、平和、自信、自覺的心態，處理好生活、工作和防疫的關系。面對政策優化調整，可以“懷念”，但不必患得患失，更不必搶藥囤藥，而要心懷期待，更要努力向前。

越自律，越自由，越美好。

自由總是在高處。當下的高處，就是每個人都當好健康的“第一責任人”。